Na najbardziej podstawowym poziomie jakość twojego życia osobistego i zawodowego zależy od jakości twoich podstawowych przekonań.Przekonania, które nabyłeś przez całe życie, kształtują swoje postawy, które z kolei wpływają na działania i wyniki, które otrzymujesz lub nie dostajesz.Jak powiedział Henry Ford: „Niezależnie od tego, czy uważasz, że możesz lub nie możesz, tak czy inaczej, masz rację”.
Jako lider projektu musisz przejąć kontrolę nad swoim wewnętrznym światem i myśli, aby mogli wpływać na twoją zewnętrzną rzeczywistość w sposób, który służy tobie i Twojemu zespołowi.Kluczem jest wspieranie pozytywnego i wzmacniającego sposobu myślenia, świadomość tego, jak reagujesz na sytuacje i podejmujesz działanie bez wahania lub wątpliwości.Pozytywny i wzmacniający sposób myślenia to taki, w którym wyraźnie widzisz sytuacje, jakie są;pozytywne wraz z negatywami.Zamiast reagować emocjonalnie na negatywne aspekty i pozwolić im kontrolować cię, dokładnie oceniasz sytuację i świadomie decydujesz, jak zareagować.
Sprawdźmy, jak wyglądają niektóre z tych wzmacniających przekonań.
Wierzę w siebie
Jako trener przywództwa projektu spotykam wielu menedżerów projektów, którzy uważają, że nie są wystarczająco dobrzy.Obawiają się, że zostaną „odkryte” i że zostaną zwolnieni z powodu niekompetencji.Ale w większości przypadków ci menedżerowie projektów oceniają się niesprawiedliwie - prawdopodobnie z powodu wcześniejszych wydarzeń lub odchylenia negatywności, które wszyscy mamy.Poczucie nieadekwatności nie jest zakorzenione w niekompetencji.Jest to powiązane z podstawowym brakiem samooceny.
Aby działać, zachowywać się i być postrzegane jako lider, najpierw musisz wierzyć w siebie.Nie będziecie godne zaufania, wpływowe i inspirujące, jeśli nie masz silnego szacunku dla siebie.Musisz poczuć, że jesteś godny osiągania rzeczy, o których marzysz, i musisz mieć absolutną wiarę, że tak długo, jak podejmujesz niezbędne działanie, możesz odnieść tak samo sukces jak wszyscy inni.To ta niezaprzeczalna wiara w siebie i chęć poparcia się przez całą drogę napędza twoją motywację i przenosi cię do działania.Ta wiara w siebie nie polega na byciu aroganckim, umieszczaniu się nad zespołem lub pogorszeniem współpracy.Oznacza to po prostu, że czujesz miłość i współczucie dla siebie i że czujesz się godny bycia liderem.Poczuj to wartość w każdej komórce swojego ciała i nie opuszczaj domu rano, dopóki nie poczujesz się w sobie ciepłego blasku.
Wybieram moje odpowiedzi
Jednym z najbardziej wzmacniających przekonań, które możesz przyjąć, jest wiedzieć, że kontrolujesz swoje odpowiedzi i że zawsze masz wybór.Możesz nie mieć kontroli nad rzeczami, które ci się przydarzy, ale możesz kontrolować znaczenie przypisywane do zdarzeń zewnętrznych i sposób, w jaki na nie reagujesz.Jest to bardzo potężny i dojrzały system wierzeń, ponieważ oznacza, że bierzesz pełną odpowiedzialność za swoje działania bez konieczności odchylenia obwiniania innych.Zasadniczo jest to przestrzeganie sytuacji, a raczej o nich.Istnieje subtelna, ale ważna różnica między nimi.
Reagowaniejest nieświadomym procesem, w którym doświadczasz i reagujesz na emocjonalny wyzwalacz, nie zastanawiając się nad tym dwa razy.Może się to zdarzyć na przykład, jeśli zawsze się denerwujesz, gdy członek zespołu wykonuje swoją pracę późno - lub jeśli zostaniesz zestresowany za każdym razem, gdy klient prosi Cię o włączenie nowego żądania zmiany.
Odpowiadanie, z drugiej strony, jest świadomy proces, który polega na zauważeniu, jak się czujesz, a na jakiś czas, jak chcesz się zachować.Zamiast okazywać gniew członkowi zespołu, policz do 10 i wybierz najbardziej odpowiednią odpowiedź, aby nie domyślnie nie domyślnie reakcji.Możesz na przykład wyjaśnić członkowi zespołu, jak się czujesz i jaki jest wpływ, gdy praca jest realizowana późno.Następnie możesz z nimi współpracować, aby upewnić się, że to się nie powtórzy.Podobnie, jeśli pracujesz w bardzo ruchliwym, konkurencyjnym i reaktywnym środowisku, możesz postrzegać to jako powód, aby się zestresować i poczuć, że musisz naśladować to zachowanie, albo zamiast tego możesz zdefiniować swój własny sposób pracy w oparciu o to, co tyWiesz, że będzie najlepszy dla Ciebie i Twojego zespołu.
Jako inteligentny przywódca emocjonalnie musisz wziąć odpowiedzialność za swoje emocje i wpływ, jaki wywierają na twoje otoczenie.Kiedy zarządzasz impulsami i świadomie wybierasz odpowiedzi, nie tylko dajesz dobry przykład, ale także tworzysz bezpieczne środowisko dla swojego zespołu, aby swobodnie komunikować się i wyrażać swoje poglądy.
Wierzę, że właściwe rzeczy przyjdą do mnie w wyniku moich działań
Częścią pozytywnego i wzmacniającego sposobu myślenia jest zaufanie, że tak długo, jak robisz to, czego można się od ciebie oczekiwać, to właściwe rzeczy się wydarzy.Nie trzeba niepotrzebnie martwić się, że rzeczy mogą się nie działać lub wyobrażać sobie, jak wygląda porażka.W rzeczywistości zbyt duże skupienie się na rzeczach, których nie zwróci się, prawdopodobnie wykolei cię, ponieważ przyciągasz rzeczy, na których się skupiasz.Odnosi się to do filtra między twoim nieświadomym i świadomym umysłem.To twoje przekonania określają twoją rzeczywistość.Jeśli uważasz, że porażisz, są szanse, że tak.Twoim jedynym problemem powinno być podjęcie konstruktywnych działań w kierunku celów przywódczych projektu, pozostanie skoncentrowanym i wierzenie, że w rezultacie będą odpowiednie rzeczy.Jeśli napotkasz ryzyko, z pewnością je zmniejsz, ale puść go.Spędzanie czasu na martwieniu się o rzeczy, których nie możesz kontrolować, to utracona energia.Upoważnij się, będąc proaktywnym i koncentrując się na właściwej strategii i zaufaniu, że sukces nastąpi.
Widzę okazję w każdej sytuacji
Świetnym sposobem, aby przygotować się na sukces, jest upewnienie się, że nie zniechęcasz się ani nie rozpraszasz problemami lub przeszkodami.Wszyscy spotykamy problemy, ale różnica między ludźmi sukcesu a tymi, którzy nie są, jest sposobem, w jaki radzą sobie z nieprzewidzianymi.Jak powiedział Albert Bandura: „Ludzie o dużej pewności w swoich możliwościach zbliżają się do trudnych zadań, ponieważ wyzwania należy opanować, a nie jako zagrożenia, których należy unikać”.[I]Kiedy dzieje się coś nieoczekiwanego, upewnij się, że nie użyjesz go jako wymówki, aby nic nie robić lub wycofać się.Zamiast tego zadaj sobie pytanie, aby iść naprzód pomimo problemów i które nowe możliwości otworzyły się w rezultacie.Twoim zadaniem jest skupienie się na możliwościach i drodze do przodu, a nie na samej przeszkodzie.
Spójrzmy na przykład.Załóżmy, że Twoja firma nieoczekiwanie musiała się zmniejszyć i że traciłeś pracę.Jak byś zareagował?Jakie skupiłbyś się, jakie znaczenie przypisałbyś temu wydarzeniu i jakie działania podjąłbyś?Czy panikujesz i powiedziałbyś sobie, że jest to okropne/jestem porażką/jak mogliby to zrobić/to ich wina?A może powiedziałbyś sobie, że jest to ich strata/mogłem być lepiej gdzie indziej/jest to okazja do nauki i zrobienia czegoś nowego?Czy pozwoliłbyś tej nieprzewidzianej sytuacji sparaliżować cię, czy skupiłbyś się na możliwości, jaką przedstawia, i zdecydowałbyś, jak najlepiej iść naprzód?Chodzi o to, że chociaż nie możesz kontrolować zdarzeń zewnętrznych, tycontrol sposób myślenia, z którym na nie reagujesz.Wystarczy uważne praktyka.
Nie ma czegoś takiego jak porażka;Tylko możliwości rozwoju i uczenia się
Wzmacniający sposób myślenia jest również taki, w którym nie pozwalamy, aby strach przed porażką nas powstrzymywał.Jeśli boisz się przyspieszyć i okazywać się przywódcą ze strachu, że nie jesteś wystarczająco dobry - lub że inni mogą się z ciebie śmiać - to nie dotrzesz zbyt daleko.Musisz zmienić swój pogląd na porażkę w coś konstruktywnego i pozwolić sobie na strach i i tak zrobić.Twoje „porażki” dają możliwość nauki i rozwoju i naprawdę poprowadzi cię do przodu, o ile podejmiesz lekcje.A poza tym, co może się zdarzyć?Czy nie byłoby lepiej mieć niepowodzenie i uczyć się z tego, niż nigdy nie próbować?Kiedy zmieniasz wzór myślenia w taki, który nie widzą awarii, zabierasz ogromną część negatywnej energii i zmartwień.Uwolnisz się, aby realizować to, co jest naprawdę ważne - twoje postępy i udane realizację projektu.
Kiedy postanowiłem założyć własną firmę i zostać niezależnym trenerem przywódczym projektu, spotkałem się z ogromnym strachem.Byłem pracownikiem od 17 lat i nigdy wcześniej nie prowadziłem własnej firmy.Czy byłbym wystarczająco dobry?Czy ludzie chcieliby ze mną współpracować i czy mógłbym zarabiać pieniądze?Przezwyciężenie tego strachu zajęło mi wiele miesięcy i nie pozwolić, by mnie kontrolowało.Zrobiłem tyle, ile mogłem, aby przygotować się do mojego nowego przedsięwzięcia, ale pod koniec dnia musiałem wierzyć, że tak długo, jak zrobiłem to, co okazało się działać dla innych odnoszących sukcesy przedsiębiorców, również odniosę sukces.Przetworzyłem sytuację i zacząłem budować nowy zestaw przekonań.Zacząłem studiować wokół mnie wielkich przedsiębiorców i przestałem skupić się na porażce.W rzeczywistości zacząłem postrzegać moją firmę jako eksperyment, od którego uczyłbym się, w taki czy inny sposób, nawet jeśli pewnego dnia miałem wrócić do pracy.
Jestem w pełni zaangażowany w robienie tego, co trzeba
Prawdopodobnie wszyscy natknęliśmy się na ludzi, którzy są marzycielami.Mówią wciąż o swoich wielkich planach, ale rzadko zachodzą do ich wdrażania.Współprawny sposób myślenia to taki, w którym jesteśmy skupieni i zaangażowani oraz w miejscu, w którym konsekwentnie podejmujemy działania, które zbliżają nas do tego, co chcemy.Nie ma miejsca na wątpliwości ani zwlekanie.Zostanie liderem projektu, który dodaje wartości we wszystkim, co robisz, może nie zostać osiągnięte w ciągu kilku dni.Zajmie to znacznie dłużej i będzie wymagało pełnego zaangażowania się w robienie tego, co trzeba, oraz uczyć się i udoskonalić swoje podejście.Jasne, będą chwile, kiedy stracisz z oczu ogólny cel, ale twój popęd, zaangażowanie i pozytywne nastawienie szybko przywrócą cię na właściwe tory.Pod koniec dnia to twój ziarnistość cię utrzyma.
Co ciekawe, profesor psychologii Angela Lee Duckworth udowodniła, że zapalenie tego najważniejszego predyktora sukcesu-niezależnie od branży lub roli zawodowej, w której jesteś. Wyjaśnia, że Grit dotyczy wytrzymałości oraz pasji i wytrwałości dla celów długoterminowych.Chodzi o trzymanie się przyszłości, codziennego dnia, nie tylko na tydzień lub przez miesiąc, ale przez lata i ciężko pracuję, aby ta przyszłość stała się rzeczywistością.[ii]
Wszyscy ludzie sukcesu musieli polegać na swojej determinacji, aby dotrzeć do miejsca, w którym chcieli.Thomas Edison próbował wymyślić żarówkę 999 razy, zanim w końcu mu się udało.A pułkownik Sanders, założyciel KFC, podróżował do czterech różnych stanów i odrzucił swój przepis setki razy, zanim znalazł kogoś, kto go zaakceptował.Kluczem jest bycie gotowym mieć niepowodzenia i być błędnym i rozpocząć od nowa od wyciągniętych wniosków.
Możesz przeczytać więcej o wspieraniusposób myślenia wzrostuTutaj.
[I]Bandura, A (1994) własna skuteczność, encyklopedia ludzkich zachowań,
New York, Academic Press.(Przedruk w H. Friedman [red.], Encyclopedia of Mental Health, San Diego, Academic Press, 1998) [Online] http: //www.uky
.edu/~ eushe2/bandura/bancyn.html
[ii]Duckworth, A (2013) Klucz do sukcesu?Grit, Ted, [online] http: //www.ted
.com/Talks/angela_lee_duckworth_the_key_to_success_grit
Jeśli podobał Ci się ten post, możesz również polubił:
Jak zwiększyć swoje samopoczucie jako kierownik projektu
Różnorodność i włączenie mogą zwiększyć wydajność zespołu
Przywództwo projektu - rzuć wyzwanie status quo
Moja historia - działająca mądrzejsza;Nie mocniej!
