Kamienie milowe w rozwoju 16-letniego dziecka (2024)

Dla większości nastolatków ukończenie 16 lat to wielka sprawa. Dodanie prawa jazdy nie tylko zwiększa ich swobodę, ale także stają się coraz bardziej świadomi tego, co chcą robić w przyszłości. Ci, którzy planują uczęszczać do college'u, mogą odwiedzać uniwersytety lub przygotowywać się do przystąpienia do odpowiednich standardowych testów.

Jeśli chodzi o rodzicielstwo, 16-latkowie mogą przynosić rodzicom i opiekunom zarówno radość, jak i frustrację. Oprócz wszystkich powodów do ogromnej dumy z tego, jak Twój nastolatek dorasta i osiąga cele, po drodze z pewnością pojawi się kilka zmagań.

Z jednej strony możesz zobaczyć, jak twój nastolatek dostaje główną rolę w musicalu, zdobywa miejsce w drużynie sportowej, zdobywa prawo jazdy lub zdobywa tytuł honorowy. Z drugiej strony mogą pojawić się także wyzwania akademickie, ryzykowne zachowania lub zwykła niegrzeczność, z którymi nie jest łatwo sobie poradzić.

Kluczem jest zrównoważenie tych wyzwań z ekscytacją rodzicielstwa. Aby cel ten był bardziej osiągalny, warto wiedzieć, czego doświadcza Twój nastolatek w rozwoju. Poniżej dowiesz się, jaki jest Twój 16-latekrozwijać się poznawczo, fizycznie i emocjonalnie. Znajdziesz tu także wskazówki, jak pomóc im rozwijać się i uczyć, a także jak zapewnić im bezpieczeństwo — zwłaszcza gdy zaczynają prowadzić samochód lub jeździć z innymi nowo licencjonowanymi kierowcami.

Kamienie milowe w zakresie języka i funkcji poznawczych w wieku 16 lat

W tym wieku Twoje dziecko nie myśli już po prostu o własnym życiu. W wieku kilkunastu lat dzieci zaczynają zastanawiać się, jak działa cały świat i jak pasuje do niego ich życie.

Opanowują także myślenie abstrakcyjne – to znaczy rozważanie tego, co jest i co mogłoby być, a także doskonalą swoje rozumowanie iumiejętność rozwiązywania problemóww tym czasie. Jednak te umiejętności nadal nie są w pełni rozwinięte, mówi Ellen S. Rome, lekarz medycyny, MPH i kierownik Centrum Medycyny Młodzieży w Cleveland Clinic Children's.

„Zdolność przewidywania konsekwencji nie jest w tym wieku całkowicie wrodzona” – dodaje dr Rome. „16-latek może dobrze radzić sobie w pracy lub odrabianiu lekcji, a nawet bezpiecznie prowadzić samochód, ale nie używać prezerwatywy w towarzystwie drugiej połówki”.

Jednak jeśli chodzi o komunikację, w większości 16-latkowie potrafią komunikować się jak dorośli. W szkole potrafią rozumieć myśli konkretne i abstrakcyjne, w pełni rozumieć zasady interpunkcji i gramatyki oraz pisać i czytać zdania o skomplikowanych strukturach.

Jednym z wyzwań stojących przed wieloma nastolatkami w tym wieku jest bycieprzekroczony harmonogram, co niekoniecznie jest dobre dla ich rozwoju. Potrzebują czasu wolnego na realizację zainteresowań, ale także czasu na odpoczynek i relaks bez oczekiwań. W tym czasie wolą się zrelaksować, oglądając YouTube lub Netflix, czytając książki, grając w gry wideo, a nawet przeglądając media społecznościowe.

„Mogą też myśleć duchowo i wiedzieć, co to znaczy kochać drugą osobę” – mówiAshley Ebersole, MD, MS, FAAP, lekarz medycyny młodzieżowej w Nationwide Children's. „Ale to również może być trudny okres, ponieważ niektórzy 16-latkowie są podatni na zjawisko znane jako Osobista Bajka, czyli przekonanie, że są niepokonani lub że mogą podjąć szczególne ryzyko, ponieważ uwierz, że są wyjątkowi.”

Rozwój fizyczny w wieku 16 lat

Różnice w poziomie rozwoju fizycznego między płciami są bardziej widoczne około 16 roku życia. U kobiet, które prawdopodobnie już prawie przestały rosnąć i rozwijać się, zaczynają zwalniać tempo rozwoju.rozwój fizyczny, podczas gdy mężczyźni czasami dopiero zaczynają.

„W wieku 16 lat ciało kobiety może w dużym stopniu przypominać ciało dorosłej kobiety, podczas gdy mężczyzna może nadal się rozwijać i może zauważyć większy wzrostwzrostu i dalszego rozwojuzarostu na twarzy” – mówi dr Ebersole. „Od nastolatków w tym wieku również oczekuje się przyrostu masy ciała i zmiany rozkładu tkanki tłuszczowej”.

Doktor Ebersole wskazuje, że wiele nastolatków boryka się z myślą o przybraniu na wadze w tym wieku, podkreśla jednak, że jest to u nich całkowicie normalne. Mimo to badania pokazują, że aż 50% kobiet w wieku od 15 do 18 lat przechodzi na dietę.

„Nastolatki często są bardzo odp*rne na przyrost masy ciała” – wyjaśnia dr Ebersole. „Ale jest to bardzo normalne pod względem rozwojowym w tym wieku”.

Możesz także zobaczyć, jak Twój nastolatek śpi dłużej i je więcej, aby nadążać za rozwojem, którego doświadcza. Ponadto zmiany w ich rytmie dobowym mogą powodować, że będą wstawać później w nocy i spać później rano.

Emocjonalne i społeczne kamienie milowe w wieku 16 lat

16-latek wie, że dorosłość już niedaleko, dlatego zacznie wykazywać się większą niezależnością i będzie mniej konfliktowy z rodzicami. Zaczną także podejmować decyzje, mając na uwadze tę niezależność. Jednak ich wybory nie zawsze mogą wydawać się rodzicom właściwe.

„Szesnastolatkowie czasami ważą opinie swoich rówieśników nad opiniami rodziców” – mówi dr Rome. „Nie zawsze będą świadomi konsekwencji swoich decyzji, ale jakDr A.S. I Ginsburgamówi, że rodzice powinni być latarnią morską, która prowadzi nastolatków do bezpiecznej przystani. Innymi słowy, rodzice ustalają ograniczenia, ale pozwalają dzieciom testować wody, o ile ich wybory nie zagrażają życiu”.

Jeśli Twoje dziecko podejmuje decyzje, które Cię dotyczą, porozmawiaj z nim. Zwróć uwagę na zmiany w zachowaniu, szczególnie jeśli wydaje się, że jest to nastolateksmutny lub przygnębionyi w razie potrzeby sięgnij po profesjonalną pomoc, sugeruje dr Rome.

Szesnastolatkowie są zakorzenieni w świecie społecznym, który obejmujeprzyjaźniei romantyczne relacje. Mogą spędzać mniej czasu z rodziną, a więcej z przyjaciółmi lubzainteresowania randkowelub mogą woleć spędzać więcej czasu samotnie niż kiedyś.

„W tym wieku nastolatki czasami nawiązują krótkie, ale intensywne relacje miłosne” – mówi dr Ebersole. „Na przykład mogą znaleźć osobę, w której są całkowicie zakochani, a następnie rozstać się dwa tygodnie później”.

Inne kamienie milowe dla Twojego 16-latka

Większość nastolatków zaczyna prowadzić samochód w wieku około 16 lat. Ale prowadzenie pojazdu niesie ze sobą ryzyko. Zanim nauczysz je prowadzić samochód lub przekażesz mu kluczyki, upewnij się, że jest on wystarczająco dojrzały, aby poradzić sobie z odpowiedzialnością za prowadzenie pojazdu.

„Powinieneś także regularnie rozmawiać o tym, z kim dziecko idą, dokąd zmierza i jak się tam dostanie” – mówi dr Rome. „Możesz nawet rozważyć, aby Twoje mieszkanie stało się miejscem, w którym spędzają czas nastolatki i ich przyjaciele. Chociaż możesz zapewnić im trochę wolności i przestrzeni, powinni też wiedzieć, że będziesz przychodzić okresowo, aby napełnić miskę popcornem, aby móc napić się oczy na nich.”

Możesz także rozważyć wdrożenie pewnych zasad bezpiecznej jazdy, takich jak ograniczenie liczby pasażerów, jakie nastolatek może zabrać w samochodzie i korzystanie z aplikacji takich jak Life 360, dzięki którym będziesz wiedzieć, gdzie się znajduje i z jaką prędkością jedzie samochód. Należy pamiętać, że wypadki są jedną z głównych przyczyn śmierci nastolatków.

Upewnij się, że Twoje dziecko wie, jak zachować bezpieczeństwo na drodze, niezależnie od tego, czy prowadzi samochód, czy jako pasażer, i że może do Ciebie zadzwonić, aby po niego przyjechał, jeśli kiedykolwiek poczuje się niebezpiecznie – radzi dr Ebersole.

Jak pomóc 16-latkowi uczyć się i rozwijać

Bycie 16-latkiem nie jest łatwe dla nastolatków – ani dla rodziców, ani opiekunów. Możesz jednak sprawić, że ten okres w ich życiu będzie płynniejszy, utrzymując otwarte kanały komunikacji i edukując je o wyzwaniach, z którymi mogą się borykać.

Rozmawiaj o oczekiwaniach, ryzyku i możliwościach, nie unikając ichtrudne tematyjak narkotyki, alkohol i seks.Wyjaśnij swoje zasady, mówiąc na przykład: „Ufam, że zadzwonisz do mnie, żeby cię odebrać, jeśli na imprezie będzie ktoś pił”.

„Daj im szansę wyrażenia swojej opinii” – sugeruje dr Rome. „Najpierw rozwiąż z nimi problem, następnie przedstaw sugestie, a następnie uzgodnij plan. Możesz na przykład zapytać, która godzina ich zdaniem będzie bezpieczna na powrót samochodem do domu lub jak według nich należy postępować w różnych sytuacjach. "

Kontynuuj wzmacnianie relacji z nastolatkiem, okazując zainteresowanie jego życiem i chwaląc jego osiągnięcia. Pozwól swojemu nastolatkowi czasami ponieść porażkę, ale upewnij się, że ma umiejętności potrzebne do poradzenia sobie z dyskomfortem związanym z porażką.

Porozmawiaj także z nastolatkiem o presji uprawiania seksu, niezależnie od jego płci.Zakaz nawiązania romantycznego związku lub ignorowanie rozwoju seksualnego dziecka może przynieść odwrotny skutek. Zamiast tego ujawnij swoje oczekiwania i rozmawiaj konsekwentnie i otwarcie na takie tematy, jak pożądanie seksualne, seks i zgoda.

Na koniec upewnij się, że rozmawiasz o przyszłości. W końcu za kilka lat albo pójdą na studia, rozpoczną nową pracę, albo nawet pójdą do wojska. Upewnij się, że masz trochę czasu, aby porozmawiać o wszystkich dostępnych opcjach.

Nie ma jednej przyszłej ścieżki życiowej, która byłaby „najlepsza” dla każdego nastolatka, ale Twój 16-latek może potrzebować pomocy w zbadaniu wszystkich opcji, jakie stoją przed nim, w tymiść na studialub niepójść na studia i jak ten wybór wpłynie na ich przyszłość. Poświęć trochę czasu, aby pomóc dziecku zaplanować życie po ukończeniu szkoły średniej.

Jak zapewnić bezpieczeństwo 16-latkowi

Nadużywanie substancji psychoaktywnych stanowi w tym wieku znaczne ryzyko, twierdzi dr Ebersole. W rzeczywistości wskazuje, że widzi wielu młodych ludzi, którzy zaangażowali się w wapowanie lubLipiecniedawno lub w jakiś sposób zażywał inne substancje.

„Porozmawiaj ze swoim nastolatkiem o ryzyku związanym z paleniem, wapowaniem, piciem i używaniem narkotyków” – radzi dr Ebersole. „Na przykład wiele dzieci nie rozumie, że w waporyzatorze znajduje się tytoń lub nie zdaje sobie sprawy, że w środku znajduje się substancja chemiczna”.

Upewnij się, że podajesz im informacje oparte na faktach, bez stosowania taktyk zastraszania. Zamiast tego edukuj ich na temat zagrożeń i przekazuj swoje oczekiwania. Według Agencji ds. Nadużywania Substancji i Zdrowia Psychicznego (SAMHSA) ciągłe rozmowy mogą stanowić dodatkową warstwę ochrony dla Twoich dzieci.I na wszelki wypadek uważaj na oznaki eksperymentów.

„To wiek i etap, w którym palenie, picie i inne formy samookaleczenia mogą nabrać trwałego charakteru, jeśli nie zostaną odpowiednio skorygowane” – mówi dr Rome. „Warto szczerze rozmawiać z dziećmi”.

Kiedy się martwić

W tym wieku istnieją dwa najczęstsze powody, dla których rodzice mogą martwić się o swojego nastolatka. Po pierwsze, możesz się martwić, że Twoje dzieckonie odnosi sukcesów w nauce. Obniżenie ocen może być skutkiem braku organizacji lub wycofania się z procesu uczenia się.

Pewność siebie w procesie uczenia się również może mieć tu znaczenie. Pierwszym krokiem jest omówienie swoich obaw z nauczycielami nastolatka. Mogą być w stanie zaproponować różne perspektywy i zapewnić zasoby.

Należy pamiętać, że trudności w uczeniu się – takie jak dysleksja, dysgrafia i inne – mogły pozostać niezdiagnozowane i mogą sprawić, że dziecko poczuje się niemożliwe do osiągnięcia sukcesu w nauce. Dzieci z trudnościami w nauce zazwyczaj potrzebują różnych udogodnień, które pomogą im w nauce, dlatego warto poddać je ocenie, jeśli ma trudności.

Po drugie, rodzice w wieku około 16 lat często widzą sygnały ostrzegawcze wskazujące na problemy ze zdrowiem psychicznym lub problemy z nadużywaniem substancji psychoaktywnych, mówi dr Rome. W takim przypadku należy natychmiast skontaktować się ze specjalistą zdrowia psychicznego lub pracownikiem służby zdrowia.

„Zaufaj swojemu instynktowi” – ​​mówi. „Jeśli coś jest nie tak, warto się temu przyjrzeć”.

Słowo od Verywella

Podczas gdy niektórym 16-latkom nie trzeba przypominać o obowiązkach domowych, odrabianiu zadań domowych ani oszczędzaniu pieniędzy, innym trudno jest nawet wstać na czas z łóżka lub podjąć pracę na pół etatu. Jeśli Twój nastolatek nadal wymaga dużej pomocy, aby funkcjonować, ważne jest zapewnienie mu wsparcia i wskazówek, ale nie rób dla niego zbyt wiele.

Pamiętaj, że wczesna dorosłość jest tuż za rogiem i chcesz, aby Twój nastolatek był na nią przygotowany. Pomóż im uczyć się cennych rzeczyumiejętności życiowepóki jeszcze żyją pod Twoim czujnym okiem. Na przykład upewnij się, że wiedzą, jak przygotowywać proste posiłki, samodzielnie prać i utrzymywać budżet.

A jeśli problemy, których doświadczasz, budzą niepokój, nie wahaj się porozmawiać z lekarzem w celu uzyskania informacji i porady. Czasami problemy, z którymi borykają się nastolatki, mają podłoże zdrowotne lub psychiczne.